Objavte flexibilitu a zdravie s našimi kurzami strečingu

Zlepšite svoju flexibilitu, pohyblivosť a celkové zdravie pomocou profesionálnych kurzov strečingu pod vedením odborníkov.

Začni teraz

Prečo strečing?

Zlepšenie flexibility

Zvýšite rozsah pohybu svojich kĺbov a celkovú flexibilitu tela, čo vedie k lepšej pohyblivosti.

Prevencia bolesti

Pravidelný strečing pomáha znížiť napätie svalov a predchádzať bolestiam chrbta a iných častí tela.

Zvýšenie cirkulácie

Strečing zlepšuje prietok krvi do svalov, čo urýchľuje regeneráciu a zlepšuje celkové zdravie.

Zníženie stresu

Strečingové cvičenia pomáhajú uvoľniť napätie v tele a znížiť hladinu stresu v každodennom živote.

Naše kurzy

Individuálny program

Osobný prístup prispôsobený vašim špecifickým potrebám a cieľom. Ideálne pre začiatočníkov alebo ľudí so zdravotnými obmedzeniami.

Osobný tréner
Individuálny plán
Flexibilný rozvrh

Objednať

Skupinové cvičenia

Zážitok zo skupinového tréningu v motivujúcom prostredí. Ideálne pre tých, ktorí hľadajú sociálne interakcie počas cvičenia.

Príjemná atmosféra
Pevný harmonogram
Cenovo výhodné

Objednať

Online tréning

Cvičte z pohodlia domova pod virtuálnym vedením našich odborníkov. Ideálne pre zaneprázdnených ľudí alebo tých, ktorí preferujú domáce prostredie.

Cvičenie z domu
Flexibilný čas
Videotutoriály

Objednať

Čo hovoria naši klienti

Po pravidelných tréningoch so skvelými inštruktormi sa cítim oveľa lepšie. Bolesť chrbta, ktorá ma trápila roky, je takmer preč.

Klientka z Bratislavy

Skupinové cvičenia sú fantastické! Atmosféra je veľmi motivujúca a za pár mesiacov som dosiahol výsledky, ktoré som nečakal.

Klient zo Slovenska

Online tréningy mi umožňujú cvičiť kedykoľvek chcem. Inštruktori sú veľmi profesionálni a vždy ochotní pomôcť aj na diaľku.

Spokojný klient

O našom inštruktorovi

Mgr. Andrea Novotná

Naša hlavná inštruktorka s viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti strečingu a fyzioterapie. Andrea sa špecializuje na pomoc ľuďom všetkých vekových kategórií v zlepšovaní ich flexibility a celkového zdravia.

Absolvovala mnoho špecializovaných kurzov a školení, vďaka čomu dokáže prispôsobiť tréning individuálnym potrebám každého klienta. Jej prístup je profesionálny, no zároveň priateľský a motivujúci.

"Verím, že flexibilné telo vedie k flexibilnej mysli. Mojou misiou je pomáhať ľuďom cítiť sa lepšie vo svojom tele a žiť plnohodnotnejší život."

Objednajte si kurz

Vaše meno

Telefónne číslo

Vyberte službu

Poznámka (voliteľné)

Súhlasím s ochranou osobných údajov

Beriem na vedomie vyhlásenie o odmietnutí zodpovednosti

Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu už dnes

Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý. Naše kurzy sú prispôsobené všetkým úrovniam.

Začni teraz